Contactez-nous
Smartfuture · Résilience & Changement
Je m’inscris maintenant
  • Formation présentielle + Ateliers pratiques + Coaching d'intégration

Résilience & Adaptation au Changement

Développez un état d’esprit résilient pour faire face aux imprévus, anticipez les transitions avec clarté et pilotez les changements avec sérénité et impact. Acquérez les compétences nécessaires pour gérer les incertitudes, mobiliser vos équipes et transformer les défis en opportunités durables.
Je m’inscris maintenant
Télécharger le programme complet
Soft Skills – Leadership & Management
Formateurs certifiés avec expérience terrain
Outils pratiques et plans d’action
14 h
de formation et ateliers
2 jours
présentiel intensif
100%
orienté pratique

Pourquoi cette formation est stratégique ?

Les organisations évoluent en permanence : nouvelles priorités, réorganisations, outils, marchés. La résilience professionnelle permet d’absorber l’incertitude, de maintenir la performance sous pression et d’embarquer les équipes. Apprenez à gérer vos émotions, à communiquer avec clarté et à transformer la résistance en engagement durable.
  • Engagement des équipes
  • Performance sous pression
  • Bien‑être durable
  • Objectifs pédagogiques
Résultats concrets visés par la formation
  • Comprendre les mécanismes du stress et de la résilience au travail
  • Identifier les typologies de changement et les réactions associées
  • Outiller sa communication pour réduire la résistance et créer l’adhésion
  • Appliquer des techniques concrètes : priorisation, coping, micro‑habitudes
  • Construire un plan d’action de 30 jours pour ancrer les pratiques

Population cible

  • Managers, chefs de projet et responsables de service
  • Collaborateurs directement confrontés à des transformations (processus, outils, organisation)
  • Équipes support (RH, IT, Qualité) en rôle d’accompagnement
  • Toute personne souhaitant renforcer sa résilience et sa capacité à s’adapter aux changements organisationnels

Modalités & informations pratiques

  • Prochaine date : nous contacter
  • Durée : 2 jours (14 h) – présentiel à Smartfuture
  • Locaux de Smartfuture – El Menzah 6, Ariana.
  • Connexion Wi-Fi haut débit et mise à disposition d’un poste de travail durant la formation.
  • Pauses café et déjeuner.
  • Attestation de formation Smartfuture.

Programme & ateliers

Mindset & Bases de la Résilience

  • Compréhension du stress, de la charge mentale et des zones d’influence/contrôle
  • Mise en place de rituels de récupération : respiration, pause active, micro‑habitudes
  • Développement d’une posture mentale adaptée aux changements

Piloter le Changement

  • Modèles clés : Kübler‑Ross, ADKAR et leviers d’adhésion
  • Cartographie des parties prenantes et identification des sponsors
  • Stratégies d’influence pour mobiliser et engager les équipes

Communication & Gestion des Résistances

  • Construction de messages clairs : pourquoi, quoi, comment, bénéfices
  • Feedback assertif et pratiques d’écoute active
  • Questionnement puissant pour résoudre tensions et objections

Plan d’Action & Ancrage

  • Priorisation personnelle avec la matrice d’Eisenhower et time‑boxing
  • Élaboration d’un plan 30 jours : objectifs, indicateurs et redevabilité
  • Mise en place de routines pour assurer la pérennité des bonnes pratiques
Télécharger le programme complet
Programme détaillé (objectifs, ateliers, prérequis, calendrier).
  • Le formateur
Session animée par un expert en leadership et conduite du changement, certifié en approches de communication et coaching, avec interventions en secteurs banque, industrie et administration.
  • Expertise : leadership, conduite du changement, communication
  • Méthodes : jeux de rôle, feedbacks, cas réels
  • Mise en place de routines pour assurer la pérennité des bonnes pratiques
  • Le centre Smartfuture
  • Salles modernes, climatisation, éclairage confortable
  • Wi‑Fi haut débit, matériel prêt et support sur place
  • Pause café & déjeuner inclus pour favoriser les échanges
  • Accès facile, parking à proximité

Offre & inscription

Pour recevoir l’offre détaillée et découvrir les modalités de participation, nous vous invitons à remplir le formulaire d’inscription.

Suite à votre demande, notre chargé de clientèle vous contactera personnellement afin de vous accompagner dans la finalisation de votre inscription et répondre à toutes vos questions.

Je m’inscris maintenant
Télécharger le programme complet

Entreprises & groupes

Vous souhaitez former un groupe de collaborateurs ? Bénéficiez de tarifs de groupe et d’un accompagnement dédié.
  • Tarifs dégressifs dès 5 personnes
  • Calendrier flexible
  • Option présentiel avec formateur certifié
Demandez une offre
Contact & infos
  • info@smartfuture.tn
  • +216 70 100 500
  • +216 99 777 103

Pourquoi Smartfuture ?

Approche ‘learning by doing’ centrée résultats
Formateurs seniors + retours terrain locaux
Support post‑formation et templates prêts à l’usage
Salles modernes, pause café, parking, wifi

Ils ont réussi avec Smartfuture

“Des techniques concrètes pour gérer pression et délais. Le plan 30 jours est un vrai plus.”
— H. Ons, Cheffe de projet
“Excellents jeux de rôle : j’ai clarifié mes messages et réduit les tensions d’équipe.”
— R. Karim, Manager IT

FAQ – Questions fréquentes

Prérequis ?
Aucun. Une situation de changement à partager est utile pour les ateliers.
Supports ?
Workbook, fiches outils, templates (plan 30 jours, cartographie stakeholders).
Certificat ?
Oui, un certificat d’achèvement Smartfuture est délivré.
  • Demander l’inscription / devis

Nous vous répondons sous 24 h ouvrées.

Prêt·e à booster votre résilience et embarquer vos équipes ?

Je m’inscris maintenant
Télécharger le programme complet
Smartfuture respecte les guidelines de marque Microsoft. Maquette non contractuelle.

Formulaire de pré-inscription

Softskills & Leadership
Résilience & Adaptation au Changement

Vous pouvez vous désinscrire à tout moment via le lien présent dans nos e-mails.

Demande de devis

Résilience & Adaptation au Changement

Remplissez ce formulaire afin de recevoir un devis personnalisé pour la formation souhaitée.
Nous vous prions de renseigner les coordonnées de la personne en charge de la formation dans votre entreprise.
Nous vous prions de renseigner les coordonnées de la personne en charge de la formation dans votre entreprise.
Nous vous prions de renseigner les coordonnées de la personne en charge de la formation dans votre entreprise.
Nous vous prions de renseigner les coordonnées de la personne en charge de la formation dans votre entreprise.
Nous vous prions de renseigner les coordonnées de la personne en charge de la formation dans votre entreprise.

Vous pouvez vous désinscrire à tout moment via le lien présent dans nos e-mails.