La pensée positive
au travail
Formation
• Acquérir des ressources pour relativiser et prendre de la distance
par rapport à son environnement
• Apprivoiser ses schémas mentaux récidivants sur représentation
des choses
•Réviser son regard sur soi, ses collaborateurs et son environnement
de travail pour améliorer son bien-être
au travail
Présentielle
SoftSkills
À propos de cette formation
La formation sur la pensée positive au travail est une formation qui aide les participants à adopter une attitude positive et optimiste envers leur travail. Elle peut être utile pour les personnes qui ont tendance à se concentrer sur les aspects négatifs de leur travail et qui ont besoin de changer leur perspective pour mieux gérer leur stress et leur épuisement professionnel.
Au cours de cette formation, les participants apprendront des techniques pour développer une attitude positive, comme la gratitude, la visualisation, l’auto-compassion et la pleine conscience. Ils découvriront également comment renforcer leur estime de soi et leur confiance en eux, en apprenant à se concentrer sur leurs forces et leurs réalisations plutôt que sur leurs faiblesses et leurs erreurs.
La formation sur la pensée positive au travail peut également aider les participants à améliorer leurs relations interpersonnelles en apprenant à communiquer de manière constructive et à cultiver des relations positives avec leurs collègues. Elle peut également aider les participants à devenir plus résilients et à mieux gérer les changements et les défis au travail.
En résumé, cette formation est utile pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel, leur motivation, leur efficacité au travail et leur capacité à gérer le stress et les difficultés.
Programme de la formation
Module 1:L’impact de ses pensées sur la réalité
Module 2: S’opposer aux sources qui suscitent le découragement professionnel
Module 3: Travail sur le sens de la sécurité intérieure
Module 4: Chasser des opportunités pour favoriser un environnement positif
Durée
1 jours
Début
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Fin
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Certification
N/A