L’épuisement professionnelle ou le Burn out – Smartfuture

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L’épuisement professionnelle ou le Burn out – Smartfuture

L'épuisement
professionnelle ou le Burn out

Développement personnel

Formation

• Assimiler l’agissement de la pression et du stress
  afin de conduire ses émotions

• Préciser le niveau de pression et distinguer l'origine
  de ce stress

• Relativiser afin d’admettre son fonctionnement
  et réviser son attitude

• Profiter à canaliser la pression pour récupérer
  rapidement

Présentielle

À propos de cette formation

Il est recommandé de maîtriser le Français pour suivre la formation gérer la pression pour éviter le burn out
Managers, cadres et toutes personnes souhaitant acquérir des outils pour gérer la pression au quotidien

Programme de la formation

Module 1:Déduire l’impact de la pression sur sa physiologie et son énergie
Module 2:Déterminer le niveau et l’origine de son stress
Module 3:Distinguer les origines internes et externes de son stress
Module 4:Les habitudes à adopter

Durée
2 jours

Durée
Pour consulter

Fin
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Certification
N/A

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Ghada BELHADJ ALI

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