La formation sur l’épuisement professionnel ou le burn-out est une formation qui vise à aider les participants à identifier les signes et les causes de l’épuisement professionnel, ainsi qu’à leur donner des outils pour prévenir et gérer le stress au travail. Les participants apprendront à reconnaître les signes de l’épuisement professionnel, à comprendre les facteurs qui y contribuent, à adopter des stratégies pour mieux gérer leur charge de travail, à développer des techniques de relaxation et à améliorer leur qualité de vie au travail. Ils apprendront également à communiquer de manière efficace avec leurs collègues et leur hiérarchie pour éviter les situations de conflit et de surcharge de travail. La formation sur l’épuisement professionnel est particulièrement utile pour les travailleurs soumis à des exigences de performance élevées et à des niveaux de stress chroniques, tels que les professionnels de la santé, les enseignants, les travailleurs sociaux et les cadres supérieurs.