Gérer son temps pour gérer
son stress
Développement personnel
Formation
• Connaître davantage le fonctionnement de la gestion du stress
• S‘instruire à gérer son stress et la pression au travail
• Assimiler le lien entre temps et stress
• S’instruire sur les méthodes de gestion du temps au travail
• Manger son stress pour administrer son temps
Présentielle
À propos de cette formation
Tout public souhaitant comprendre les mécanismes de la gestion du temps pour mieux gérer son stress
Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gérer son temps
Programme de la formation
Module 1: Le stress “Quand le temps manque”
Module 2: Les conséquences de la gestion du temps sur le stress
Module 3: La communication interpersonnelle au service de la gestion du temps
Module 4: Maîtriser les techniques de relaxation pour diminuer son stress
Durée
2 jours
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Fin
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Certification
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Nous attestions de la qualité de service fournie et du professionnalisme dont a fait preuve Smartfuture durant l'organisation de ses thèmes de formation.
Maha MEDDEB
Head of HR MEA
Banque Zitouna a enregistré avec grande satisfaction le bon déroulement de ces sessions et adresse à Smartfuture et à son formateur ses sincères félicitations pour la qualité de formation dispensée.
Abdelhamid CHIHI
Directeur des Ressources Humaines
Nous, soussignés, Direction de la Formation, certifions que Smartfuture a réalisé pour notre compte, durant 2019, l'action de formation suivante : • Développement d'applications ANDROID (2 sessions) Nous attestons que les interventions de Smartfuture ont été réalisées à notre grande satisfaction.
Najoua ZOUAOUI
Directrice de la formation